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      【名師談高考】如何保持良好的心理狀態(tài)來(lái)迎接高考？
      
                                
      
                    2025-06-03 09:35:51   來(lái)源：中安在線
                
      
            
      
            
            
      
                
      

      隨著高考臨近，考生心理狀態(tài)備受關(guān)注。如何保持良好的心理狀態(tài)來(lái)迎接高考？
      

      合肥一六八中學(xué)專職心理教師黃曉婷表示，“允許情緒流動(dòng)比強(qiáng)行壓抑更重要?！痹试S自己有緊張、煩躁的情緒。不要壓抑情緒，試著向信任的人傾訴，或者寫(xiě)日記抒發(fā)出來(lái)。
      

      她建議，考生可通過(guò)默寫(xiě)26個(gè)英文字母、回憶最愛(ài)的季節(jié)色彩等具象化思維，幫助大腦從災(zāi)難化想象中快速脫困。（記者 張秀明 朱曉桐）
                  
      
            
        
            
            
        
                
        責(zé)任編輯：祁夢(mèng)寶 
        
                
        
                    
        
                
        
            
        
          
            

            
        
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